飲料是指經過定量包裝，供直接飲用或用水沖調飲用的乙醇含量不超過0.5%的食品。市場上常見的飲料有果蔬汁類飲料、蛋白飲料、碳酸飲料、茶飲料等。飲料口味多元、攜帶方便，科學飲用和儲存更健康。
一、果蔬汁類飲料不能替代果蔬
果蔬汁類飲料是以水果和（或）蔬菜等為原料，經加工或發酵制成的液體飲料。消費者可以通過食品名稱及配料表的標簽標示內容，確定相應果蔬汁類飲料產品的具體類別。果蔬汁應根據產品標簽說明，在適宜的條件下儲存。開封后，應在0℃~5℃的溫度下儲存，并在48小時內喝完。經巴氏殺菌或超高壓殺菌的非復原果蔬汁，應低溫冷藏。其保存時間較短，開封后應盡快喝完，以避免貯藏期間微生物生長繁殖。
以橙汁為代表的渾濁型果汁中保留了部分果肉和可溶性膳食纖維，但與新鮮果蔬相比，仍有部分營養損失。因此，喝果蔬汁不能完全替代每日對水果、蔬菜的攝入。
二、冷鏈儲存活菌型乳酸菌飲料
乳酸菌飲料是含乳飲料的一種，是指以乳或乳制品為原料，在經乳酸菌發酵制成的乳液中加入水、白砂糖或甜味劑、酸味劑、果汁、茶等一種或幾種配料調制而成的飲料。
根據是否經過殺菌處理，乳酸菌飲料分為非活菌（殺菌）型和活菌（未殺菌）型。非活菌型乳酸菌飲料可常溫儲存，活菌型乳酸菌飲料的儲存、運輸必須保證在2℃-8℃的冷鏈條件下進行，否則乳酸菌活菌數會下降，飲品口感也會受影響。
我國相關法規規定，乳酸菌飲料必須在產品標簽上明確標明非活菌（殺菌）型或活菌（未殺菌）型。消費者在選購和儲存飲料時，可以通過標簽標識區分。
三、喝珍珠奶茶時小心噎喉
奶茶固體飲料是以茶葉提取物，或直接以茶粉、乳品為原料，可添加糖或甜味劑、植脂末等食品原輔料和食品添加劑，經加工制成供沖調飲用的固體飲料。奶茶固體飲料一般需放置在陰涼干燥處保存。在飲用熱奶茶飲料時，要注意避免燙傷。
椰果奶茶、珍珠奶茶、果蔬奶茶等是用奶茶粉分別和椰果粒、珍珠Q果或紅豆粒、紅棗粒混合而成的飲料。3歲以下兒童或老年人飲用上述飲品時，有吸入氣管或支氣管的風險。兒童須在家長的看護和指導下飲用，老年人應小心飲用。
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