蘇打水屬于弱堿性，常喝蘇打水對人的身體好。逢年過節的時候，也免不了和親朋好友一起吃飯喝酒，餐桌上，大魚大肉，海鮮啤酒琳瑯滿目。看到這些有的人就會很高興，而懂養生的朋友就發愁了，知道自己會因為吃的痛快了，身體健康卻遭殃了。可是，一年一次的聚會又不能讓大家掃興，怎么才能吃喝好，又對身體有益呢？這您不用憂愁，蘇打水來幫助您！

  餐桌上，海鮮和大肉都是必不可少的菜肴。我們都知道，海鮮含有較多的嘌呤，嘌呤在體內代謝為尿酸。海鮮吃得越多，體內的尿酸含量就越高。服用大肉后同樣會使身體內的尿酸含量增高，而高尿酸血癥是導致痛風的罪魁禍首。
  對于痛風病人而言，由于體內尿酸高，需要控制高嘌呤食物的攝入量（如啤酒、海鮮、動物內臟、肉湯等）。除此之外，堿化尿液，促進尿酸排泄也很重要。堿化尿液主要有兩個辦法，一是多吃蔬菜、水果等堿性食物，二是直接攝入堿性的蘇打水。蘇打水能促進尿酸排泄，起到防治高尿酸血癥或痛風的作用，主要歸功于其含有的碳酸氫鈉。
  溫馨提醒：蘇打水含有較多的鈉，而減少鈉（或食鹽）的攝入量是治療高血壓的重要措施。所以，高血壓病人好不要喝蘇打水，或者喝蘇打水的同時，減少食鹽的攝入量。