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天太熱,3款美味酸奶小甜品幫你解暑,美味清爽,好吃不膩!
日期:2024.09.29 瀏覽: 次

說起酸奶,它也叫優格,英文名Yogurt,它富含益生菌,能加快腸胃蠕動,幫助消化;口感也酸酸甜甜好滋味,可以說是百搭。

大家覺得什么吃的和酸奶比較搭,為什么?

個人會比較喜歡水果、蔬菜沙拉、麥片與酸奶的搭配,口感清爽,在炎熱的天氣吃上一口,爽口美味!酸奶還可以用于制作甜品、蛋糕、冰淇淋等美食,無一例外都非常好吃喲,下面就分享3款用酸奶制作的小甜品,希望大家喜歡!

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第一款:酸奶燕麥片

推薦理由:簡單易做,酸甜好滋味!

食材:

水果燕麥片、酸奶、水果:適量。

制作步驟:

1、找一個漂亮的玻璃杯,底部先鋪上一層燕麥片。

2、上面倒上適量酸奶,表面再撒上一層燕麥片。

3、最后在表面放上你喜歡的水果、果干點綴即可。

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第二款:酸奶水果撈

推薦緣由:天熱就要吃點清爽的美食,酸奶+水果的搭配絕對是讓人無法拒絕的誘惑,好吃不胖就是我!

配料:

酸奶:適量,各種喜歡的水果:適量,西米:適量。

制作過程:

1、奶鍋內放入適量水,煮開以后,倒入西米,煮至略有白點。

2、關火,蓋上蓋子燜15分鐘。

3、撈出西米,用冷水沖洗幾次,然后放入冰水中浸泡備用。

4、各種喜歡的水果去皮、切塊。

5、將水果塊放入碗中,加入西米,倒上適當酸奶即可。

第三款:酸奶紅薯泥

推薦理由如下:喜歡甜品又怕胖,這款好吃低脂的小甜品適合你喲!

食材如下:

酸奶:適量,紅薯:2個。

制作步驟如下:

1、紅薯蒸熟后,去皮,碾成泥。

2、紅薯泥用小碗壓成型,倒扣出來。

3、表面淋上適量酸奶,表面撒上果干、堅果即可食用。

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Bingo,這就是我針對“大家覺得什么吃的和酸奶比較搭,為什么?”這個問題分享的3款小甜品,希望大家喜歡!

伙伴們,你還喜歡哪些酸奶美食呢?歡迎在評論區分享你的美食心得,曬出你的美食作品喲!

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