說起酸奶,它也叫優格,英文名Yogurt,它富含益生菌,能加快腸胃蠕動,幫助消化;口感也酸酸甜甜好滋味,可以說是百搭。
大家覺得什么吃的和酸奶比較搭,為什么?
個人會比較喜歡水果、蔬菜沙拉、麥片與酸奶的搭配,口感清爽,在炎熱的天氣吃上一口,爽口美味!酸奶還可以用于制作甜品、蛋糕、冰淇淋等美食,無一例外都非常好吃喲,下面就分享3款用酸奶制作的小甜品,希望大家喜歡!
第一款:酸奶燕麥片
推薦理由:簡單易做,酸甜好滋味!
食材:
水果燕麥片、酸奶、水果:適量。
制作步驟:
1、找一個漂亮的玻璃杯,底部先鋪上一層燕麥片。
2、上面倒上適量酸奶,表面再撒上一層燕麥片。
3、最后在表面放上你喜歡的水果、果干點綴即可。
第二款:酸奶水果撈
推薦緣由:天熱就要吃點清爽的美食,酸奶+水果的搭配絕對是讓人無法拒絕的誘惑,好吃不胖就是我!
配料:
酸奶:適量,各種喜歡的水果:適量,西米:適量。
制作過程:
1、奶鍋內放入適量水,煮開以后,倒入西米,煮至略有白點。
2、關火,蓋上蓋子燜15分鐘。
3、撈出西米,用冷水沖洗幾次,然后放入冰水中浸泡備用。
4、各種喜歡的水果去皮、切塊。
5、將水果塊放入碗中,加入西米,倒上適當酸奶即可。
第三款:酸奶紅薯泥
推薦理由如下:喜歡甜品又怕胖,這款好吃低脂的小甜品適合你喲!
食材如下:
酸奶:適量,紅薯:2個。
制作步驟如下:
1、紅薯蒸熟后,去皮,碾成泥。
2、紅薯泥用小碗壓成型,倒扣出來。
3、表面淋上適量酸奶,表面撒上果干、堅果即可食用。
Bingo,這就是我針對“大家覺得什么吃的和酸奶比較搭,為什么?”這個問題分享的3款小甜品,希望大家喜歡!
伙伴們,你還喜歡哪些酸奶美食呢?歡迎在評論區分享你的美食心得,曬出你的美食作品喲!